supporto psicologico alla dieta e psicoterapia

Il Coaching alimentare: nutrizionisti e psicologi insieme per la salute e il benessere a 360°  Il modo in cui ci alimentiamo è profondamente influenzato dai nostri vissuti e dalle nostre emozioni. Per tale motivo è nato il Coaching Alimentare, un nuovo approccio che si basa sulla collaborazione di nutrizionisti e psicologi i quali, insieme, sono in grado di esplorare le relazioni tra pensieri, sentimenti e credenze inconsce sulla nutrizione, il loro impatto sulle condotte alimentari, sul metabolismo e sulla persona nel suo complesso. Amarsi, migliorare il proprio stile di vita, sono i pilastri importanti del Coaching Alimentare, il quale interviene sui meccanismi che sottendono una cattiva alimentazione, comportamenti errati e la comprensione più profonda del concetto legato alla cura di Sé. Il Coaching Alimentare può essere definito come una metodologia che si basa sull’aiutare le persone a raggiungere obiettivi e modificare le proprie abitudini alimentari che da soli faticano, o ...

𝐈 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐥 𝐜𝐢𝐛𝐨 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐨𝐧𝐨 𝐢𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚 Quando si parla di problemi alimentari bisogna smantellare alcuni pregiudizi, primo fra tutti che la responsabile della problematica sia sempre la madre. Infatti, quando parliamo della madre non intendiamo la persona fisica ma la funzione psichica che viene incorporata attraverso la relazione con chi ci accudisce. La madre ci è indispensabile per strutturare il nostro mondo interno e filtrare per noi le esperienze esterne in maniera tollerabile e digeribile per il nostro apparato psichico. Di solito è compito della madre biologica, nei primi mesi di vita, ma non è detto che sia sempre così. Molte coppie di oggi, infatti, si alternano bene nella funzione di accudimento primario del bambino. Allo stesso modo esiste una funzione paterna, che non è detto sia svolta solo e unicamente dal padre, ad esempio un genitore singolo può farle entrambe. 𝐅𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚 Della madre riconosc...

L’iͥmͫрⷬoͦrͬᴛⷮaͣnzaͣ dͩeͤl рⷬeͤrͬcͨoͦrͬs͛oͦ dͩiͥ рⷬs͛iͥcͨoͦnuͧᴛⷮrͬiͥziͥoͦneͤ Se per perdere peso bastasse seguire un semplice schema dietetico, probabilmente non ci troveremmo a fare i conti con alcuni fallimenti delle diete, con la perdita di peso seguita da un recupero dei chili persi o con l’abbandono del percorso dietetico alle prime difficoltà incontrate. La dieta rappresenta sempre l’inizio di un cambiamento nello stile di vita, legato alla variazione del tipo di alimentazione che siamo abituati a seguire, che a sua volta è stata influenzata negli anni da numerosi fattori sociali, culturali, familiari e non da ultimo, emotivi. Di fronte a questo cambiamento ogni persona reagisce in modo diverso a seconda del significato che le abitudini alimentari e alcuni cibi assumono nella sua vita. il legame tra i nostri comportamenti, tra cui quello alimentare, e il nostro mondo emotivo è molto stretto. Una delle principali cause del soprappeso e quindi di un comportamento alimentare disfunz...

🅻🅰 🅿🆂🅸🅲🅾🅽🆄🆃🆁🅸🆉🅸🅾🅽🅴 Un approccio integrato alla cura dei problemi alimentari che combina dimensione nutrizionale e psicologica L⃣a #psiconutrizione è la scienza che studia il rapporto tra la psiche e cibo e prevede l’intervento di almeno due professionisti: il dietista o il nutrizionista e lo psicologo. Essendo un approccio integrato alla cura dei problemi alimentari, può contare anche sul supporto di altri professionisti come personal trainer, che impiegano le proprie competenze per strutturare percorsi di allenamento personalizzati ed incentrati sugli obiettivi del soggetto. L⃣a psiconutrizione, perciò, è composta da un team multidisciplinare che si occupa della persona in tutte le sue dimensioni: psichica, corporea e nutrizionale. L⃣a psiconutrizione non tiene conto solo del rapporto che l’individuo ha con il cibo, ma vengono anche studiati gli schemi emotivi che vanno di pari passo con la varietà di alimenti che si sceglie di consumare. S⃣ulla base di ques...