𝗦𝗵𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗶𝘃𝗼 𝗲 𝗱𝗶𝘀𝘁𝘂𝗿𝗯𝗶 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶

𝗦𝗵𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗶𝘃𝗼 𝗲 𝗱𝗶𝘀𝘁𝘂𝗿𝗯𝗶 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶

Lo shopping compulsivo, o dipendenza da shopping, è caratterizzato da una difficoltà a controllare un irrefrenabile impulso ad acquistare oggetti.

Questa dipendenza si organizza attorno a determinati stati emozionali e non è ancorata a reali bisogni e desideri. Prima dell’acquisto, infatti, sono frequenti stati negativi come ansia e tensione mentre il momento immediatamente precedente e successivo all’acquisto sono caratterizzati da stati emozionali positivi come euforia e sollievo.

Queste emozioni positive sono, però, seguite da emozioni spiacevoli, come la frustrazione o il senso di colpa.

Si innesca così un circolo vizioso:

𝘀𝗲𝗻𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗽𝗮 → 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 → 𝗰𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗮𝘂𝘁𝗼𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮 → 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 → 𝘀𝗵𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴.

Lo shopping che avviene assume una valenza compensatoria e riparatrice dell’umore.

Si potrebbe definire come un’abbuffata di beni materiali anziché di cibo. Infatti, le dinamiche che lo caratterizzano sono in genere le medesime.

La tensione crescente che si prova in quel momento si allevia solo acquistando, nonostante questo provochi difficoltà economiche, relazionali, lavorative e psicologiche.

Si tratta di una dipendenza comportamentale (o dipendenza oggettuale).

Essendo una dipendenza che non prevede l’utilizzo di sostanze (alcool, droga, farmaci), le sue conseguenze vengono spesso sottovalutate dalla società ma spesso, prima di manifestarsi chiaramente, è già presente in forma latente da diversi anni.

𝗖𝗮𝗿𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝘀𝗵𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗶𝘃𝗼

In genere lo shopping compulsivo è una strategia per alleviare uno stato depressivo sottostante.

Nella persona sono presenti sentimenti negativi come tristezza, solitudine, frustrazione o rabbia e tali sentimenti aumentano la tendenza a fare acquisti.

Gli oggetti acquistati servono solo a riempire un vuoto di sentimenti positivi e ad innalzare l’autostima del soggetto che avverte il bisogno di essere riconosciuto come speciale.

La scelta degli articoli da acquistare spesso risponde ad un bisogno, più o meno cosciente, di costruire all’esterno la propria identità, attraverso la proprietà di oggetti socialmente riconosciuti come vincenti.

Lo stesso accade al soggetto che soffre di disturbi alimentari in quanto i soldi o i beni materiali acquistati diventano cibo e non bastano mai a riempire il vuoto che ha dentro di sé (la persona non è mai sazia né realmente appagata).

Lo shopping compulsivo causa problemi come stress, problemi a livello familiare, sociale, lavorativo, di coppia e finanziario.

Non è raro, infatti, arrivare a perdere il lavoro, chiedere prestiti per pagare le spese della carta di credito, divorziare o separarsi dal partner.

𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼

Lo psicologo potrà aiuterà il paziente ad acquisire, gradualmente, un controllo sempre maggiore dei propri impulsi, limitando il budget, ed imparando ad osservare i prodotti in vendita senza necessariamente doverli anche comprare.

Fondamentale, inoltre, intervenire sul concetto di autostima e svalutazione di sé di cui soffre il paziente in quanto è dalla scarsa autostima, dall’alterata percezione di sé ed incapacità di riconoscere il proprio valore che si innesca il comportamento volto l’acquisto con valenza compensatoria.

Dato che spesso è l’ansia a spingere all’acquisto, è necessario innanzitutto diminuirne la frequenza e la durata tramite, ad esempio, tecniche di rilassamento.

Inoltre, sarà importante aiutare il paziente a sperimentare la gratificazione attraverso strade alternative.

Dott.ssa Raffaella Pantini

immagine : mentatdgt